አለርጂዎች በቤት ውስጥ ምቾት የማይሰጡ እና አንዳንዴም አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ለቤትዎ አለርጂን ለመከላከል እርምጃዎችን በመውሰድ ለእርስዎ እና ለቤተሰብዎ ጤናማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አካባቢ መፍጠር ይችላሉ። በዚህ አጠቃላይ መመሪያ ውስጥ አለርጂዎችን ለመቀነስ እና ለአለርጂ ምቹ የሆነ ቦታ ለመፍጠር የሚያግዙ የተለያዩ የጽዳት ምክሮችን እና ዘዴዎችን እንቃኛለን። ከቀላል የቤት ውስጥ ለውጦች እስከ ጥልቅ የጽዳት ልምዶች ድረስ ቤትዎን የአለርጂ በሽተኞች መሸሸጊያ ለማድረግ የሚያስፈልግዎትን ሁሉ ያገኛሉ።
አለርጂዎችን መረዳት
ቤትዎን ውጤታማ በሆነ መንገድ አለርጂን ለመከላከል፣ ምላሾችን ሊያስከትሉ የሚችሉ የተለመዱ አለርጂዎችን መረዳት በጣም አስፈላጊ ነው። በጣም ከተለመዱት የቤት ውስጥ አለርጂዎች መካከል የአቧራ ብናኝ፣ የቤት እንስሳት ሱፍ፣ ሻጋታ፣ የአበባ ዱቄት እና የተወሰኑ የምግብ አይነቶችን ያካትታሉ። እነዚህ አለርጂዎች በቤትዎ ውስጥ በተለያዩ ቦታዎች ሊደበቁ ይችላሉ፣ ይህም መገኘትን ለመቀነስ የታለሙ የጽዳት ስልቶችን መተግበር ወሳኝ ያደርገዋል።
ለቤትዎ አለርጂ-የማጽዳት ምክሮች
1. መደበኛ የጽዳት መርሃ ግብር አቆይ
ለአለርጂ ተስማሚ የሆነ ቤትን ለመጠበቅ የማያቋርጥ ጽዳት ቁልፍ ነው. የአለርጂን ክምችት ለመከላከል በየጊዜው አቧራ, ቫክዩም እና ማጽዳት. ከፍተኛ ትራፊክ ባለባቸው አካባቢዎች እና እንደ መኝታ ቤቶች፣ ሳሎን እና ኩሽናዎች ባሉ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ በሚውሉ ቦታዎች ላይ ያተኩሩ።
2. አለርጂን የሚያረጋግጡ የአልጋ ልብሶችን እና የተልባ እቃዎችን ይጠቀሙ
hypoallergenic ፍራሽ እና ትራስ መሸፈኛዎች, እንዲሁም አለርጂ-ማስረጃ አልጋዎች እና የተልባ እግር ውስጥ ኢንቨስት. አቧራዎችን እና ሌሎች አለርጂዎችን ለማስወገድ እነዚህን እቃዎች በሙቅ ውሃ ውስጥ በየጊዜው ያጠቡ.
3. የተዝረከረኩ እና አቧራ ሰብሳቢዎችን ይቀንሱ
አቧራ እና ሌሎች አለርጂዎችን ስለሚይዝ በቤትዎ ውስጥ የተዝረከረከውን ነገር ይቀንሱ። በቀላሉ ለማፅዳት ቀላል የሆኑ የቤት እቃዎችን እና ማስጌጫዎችን ይምረጡ እና የአቧራ ክምችትን ለመቀነስ ምንጣፎችን ማስወገድ ወይም ሊታጠቡ የሚችሉ ምንጣፎችን መጠቀም ያስቡበት።
4. የአየር ማጽዳትን ተግባራዊ ማድረግ
እንደ የአበባ ዱቄት፣ የቤት እንስሳት ሱፍ እና የሻጋታ ስፖሮች ያሉ አየር ወለድ አለርጂዎችን ለማስወገድ HEPA አየር ማጽጃዎችን መጠቀም ያስቡበት። ጥሩ የአየር ጥራትን ለማረጋገጥ በHVAC ስርዓትዎ ውስጥ የአየር ማጣሪያዎችን በመደበኛነት ይተኩ።
5. የቤት እንስሳትን ንፁህ እና ንፅህናን ይጠብቁ
የቤት እንስሳት ካሉዎት አዘውትሮ መንከባከብ እና መታጠብ በቤትዎ ውስጥ ያለውን የቤት እንስሳ መጠን በእጅጉ ይቀንሳል። በተጨማሪም፣ ለቤት እንስሳትዎ የተወሰኑ ቦታዎችን ይሰይሙ እና የአለርጂን መጨመርን ለመቀነስ እነዚህን ቦታዎች በመደበኛነት ያፅዱ።
ንቁ የአለርጂ መከላከያ መለኪያዎች
ከመደበኛ ጽዳት ባሻገር፣ ቤትዎን አለርጂን ለመከላከል ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ተጨማሪ ንቁ እርምጃዎች አሉ።
- ሃይፖአለርጀኒክ ወለልን ይምረጡ ፡ ምንጣፉን በጠንካራ እንጨት፣ በተነባበረ ወይም በንጣፍ ንጣፍ ለመተካት ያስቡ፣ ይህም ለማጽዳት ቀላል እና አለርጂዎችን የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው።
- የቤት ውስጥ እርጥበትን ይቆጣጠሩ ፡ ጥሩ የቤት ውስጥ እርጥበት ደረጃን ለመጠበቅ እና የሻጋታ እድገትን ለመከላከል እርጥበት ማድረቂያዎችን ይጠቀሙ። የእርጥበት መጨመርን ለመቀነስ ቤትዎ በደንብ አየር እንዲኖረው ያድርጉ።
- አለርጂን የሚያረጋግጡ ማጣሪያዎችን ይጫኑ ፡ ብዙ አለርጂዎችን ለመያዝ እና በቤትዎ ውስጥ እንዳይዘዋወሩ ለመከላከል በHVAC ስርዓትዎ ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ማጣሪያዎችን ይጠቀሙ።
- ስንጥቆችን እና ክፍተቶችን ያሽጉ፡- ስንጥቆችን እና በመስኮቶች፣ በሮች እና ሌሎች የመግቢያ ቦታዎች ላይ ክፍተቶችን በማሰር ከቤት ውጭ የሚመጡ አለርጂዎችን ሰርጎ መግባትን ይቀንሱ።
መደምደሚያ
የአለርጂ መከላከያ ቤት መፍጠር መደበኛ ጽዳት፣ ስልታዊ እርምጃዎች እና የአለርጂ ተጋላጭነትን ለመቀነስ ቁርጠኝነትን ይጠይቃል። በዚህ መመሪያ ውስጥ የተዘረዘሩትን ምክሮች እና ዘዴዎችን በመከተል በቤትዎ ውስጥ ያሉትን አለርጂዎችን በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ እና ለአለርጂ በሽተኞች ምቹ የመኖሪያ አካባቢን መስጠት ይችላሉ. የመኖሪያ ቦታዎችዎን ለማጽዳት ንቁ እርምጃዎችን ይውሰዱ እና ጤናማ እና ደስተኛ ቤት ባለው ጥቅሞች ይደሰቱ።